Queso suizo vs Kefir
Calorías
Calorías en 1 pat
519,00 kcal
19
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
393,00 kcal
17
41,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
59,00 kcal
12
no disponible
Calorías en 1 taza
111,00 kcal
19
no disponible
Calorías en 1 barra
110,00 kcal
10
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
26,96 gramo
8
3,79 gramo
99+
Carbohidratos
1,44 gramo
99+
4,48 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
0,00 gramo
4,61 gramo
99+
grasas
30,99 gramo
99+
0,93 gramo
7
Grasa saturada
18,23 gramo
99+
0,66 gramo
7
Grasas trans
2,00 gramo
9
0,04 gramo
1
Grasa poli-insaturada
1,34 gramo
15
0,05 gramo
99+
Grasa monosaturada
8,05 gramo
26
0,31 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
92,00 mg
16
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
1.047,00 IU
11
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg
26
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg
25
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg
25
13,00 µg
20
Vitamina B12 (cobalamina)
3,06 µg
2
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamina D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg
13
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg
18
0,10 µg
26
Minerales
Calcio
890,00 mg
7
130,00 mg
99+
Hierro
0,13 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesio
33,00 mg
13
12,00 mg
35
Phosphorus
574,00 mg
9
105,00 mg
99+
Potasio
574,00 mg
6
164,00 mg
34
Sodio
187,00 mg
40
40,00 mg
99+
Zinc
4,37 mg
4
0,46 mg
99+
Otro
Agua
37,63 gramo
90,07 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, aumenta la absorción de calcio, músculos fuertes y sanos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora el nivel de azúcar en la sangre, mejora la tasa de metabolismo, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
Otros beneficios generales
aumenta la absorción de calcio, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, Comida baja en grasa, Bajo en sodio, estimula el crecimiento de bacterias promotoras de la salud, nutre las células del colon
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
da una piel más lisa
Cuidado del cabello
No disponible
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
Importancia nutricional
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, bajo en grasa, Bajo en sodio
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Alergia
Queso suizo y Kefir Síntomas de la alergia
dolor abdominal, reacción anafiláctica, El hinchar, estreñimiento, Diarrea, Eczema, Hives, Laborado respiración, pérdida de apetito, náusea, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias
No disponible
Qué es
Qué es
queso suizo es un queso suave elaborado con leche de vaca y tiene una textura más firme que el suizo bebé . el sabor es suave, dulce y parecido a la nuez.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Color
de color amarillo pálido
No disponible
Queso suizo y Kefir Sabor
a nueces, Sweet
a levadura
Queso suizo y Kefir Aroma
con sabor a fruta, fuerte
lechoso
Vegetariano
sí
sí
Origen
Suiza
las regiones del norte del Cáucaso
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
sal del queso, leche de vaca pasteurizada, Propioni bacterias, Juez de salida Cultura, cuajo vegetariano, agua
semillas de kéfir, leche entera
Fermentación Agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius subsp thermophilus
No Aplicable
Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, olla grande, batidor de alambre
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
3- 4 horas
10- 12 horas
Hora de cocinar
40
20
Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Estante La vida
1 mes
2- 3 semanas
