Fromage Suisse vs Kéfir
Calories
Calories en 1 pat
519,00 Kcal
19
Indisponible
Calories par 100g
393,00 Kcal
17
41,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
59,00 Kcal
12
Indisponible
Calories 1 tasse
111,00 Kcal
19
Indisponible
Calories en 1 bâton
110,00 Kcal
10
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
26,96 g
8
3,79 g
99+
Glucides
1,44 g
99+
4,48 g
99+
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
0,00 g
4,61 g
99+
Graisses
30,99 g
99+
0,93 g
7
Graisse Saturée
18,23 g
99+
0,66 g
7
Gras Trans
2,00 g
9
0,04 g
1
Graisses Polyinsaturées
1,34 g
15
0,05 g
99+
Monoinsaturés Graisse
8,05 g
26
0,31 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
92,00 mg
16
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
1 047,00 IU
11
569,00 IU
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg
26
0,14 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,06 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
25
0,06 mg
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg
25
13,00 µg
20
La vitamine B12 (cobalamine)
3,06 µg
2
0,29 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamine D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
1,00 µg
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,60 mg
13
0,02 mg
39
Vitamine K (Phylloquinone)
1,40 µg
18
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
890,00 mg
7
130,00 mg
99+
Fer à repasser
0,13 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnésium
33,00 mg
13
12,00 mg
35
Phosphore
574,00 mg
9
105,00 mg
99+
Potassium
574,00 mg
6
164,00 mg
34
Sodium
187,00 mg
40
40,00 mg
99+
Zinc
4,37 mg
4
0,46 mg
99+
Autre
Eau
37,63 g
90,07 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Réduit la pression artérielle, Améliore l'absorption du calcium, Des muscles forts et en bonne santé, Aide à maintenir la pression artérielle, Améliore le niveau de sucre dans le sang, Améliore le taux de métabolisme, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Autres Avantages Généraux
Améliore l'absorption du calcium, Bon pour les os, Bon pour la vue, Bon pour le système immunitaire, Faible aliments gras, faible teneur en sodium, Stimule la croissance des bactéries de promotion de la santé, Nourrit les cellules du côlon
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante
Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
Indisponible
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Importance Nutritionnelle
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Faible teneur en sodium
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Fromage Suisse et Kéfir Symptômes d'allergie
Douleur abdominale, Réaction Anaphylactoïde, ballonnement, Constipation, Diarrhée, Eczéma, Urticaire, Respiration difficile, Perte d'appétit, Nausée, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Indisponible
Quel est
Quel est
fromage suisse est un fromage doux à base de lait de vache et a une texture plus ferme que swiss bébé. le goût est doux, écrou-like.
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
Couleur
Jaune pâle
Indisponible
Fromage Suisse et Kéfir Saveur
Fou, Sucré
Écumeux
Fromage Suisse et Kéfir Arôme
Fruité, Fort
Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Suisse
régions du Caucase du Nord
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Sel de fromage, Le lait de vache pasteurisé, Bactéries Propioni, Levain, Présure végétarienne, Eau
graines de kéfir, Le lait entier
Fermentation Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Couteau, Grand pot, Fouets
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
3- 4 heures
10- 12 heures
Temps de Cuisson
40
20
Vieillissement Temps
2 - 4 semaines
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
39,20 F
19
99,00 F
5
Étagère La vie
1 mois
2- 3 semaines
