Keju Swiss vs kefir
kalori
kalori dalam 1 pat
519,00 kkal
19
Tidak tersedia
kalori per 100g
393,00 kkal
17
41,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
59,00 kkal
12
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
111,00 kkal
19
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
110,00 kkal
10
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
26,96 g
8
3,79 g
99+
Karbohidrat
1,44 g
99+
4,48 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
0,00 g
4,61 g
99+
lemak
30,99 g
99+
0,93 g
7
Lemak jenuh
18,23 g
99+
0,66 g
7
Lemak trans
2,00 g
9
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
1,34 g
15
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
8,05 g
26
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
92,00 mg
16
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
1.047,00 IU
11
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg
99+
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
26
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg
99+
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
25
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
10,00 pg
25
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
3,06 pg
2
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Vitamin D
0,00 IU
39
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,60 mg
13
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
1,40 pg
18
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
890,00 mg
7
130,00 mg
99+
Besi
0,13 mg
99+
0,04 mg
99+
Magnesium
33,00 mg
13
12,00 mg
35
Fosfor
574,00 mg
9
105,00 mg
99+
Kalium
574,00 mg
6
164,00 mg
34
Sodium
187,00 mg
40
40,00 mg
99+
Seng
4,37 mg
4
0,46 mg
99+
Lain
air
37,63 g
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Meningkatkan penyerapan kalsium, Otot yang kuat dan sehat, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Meningkatkan tingkat gula darah, Meningkatkan tingkat metabolisme, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan penyerapan kalsium, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Makanan rendah lemak, Rendah sodium, Merangsang pertumbuhan bakteri mempromosikan kesehatan, Memelihara sel-sel usus
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Menambahkan kecerahan kulit, Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
Tidak tersedia
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
Mengandung vitamin A, Sumber kalsium, Sumber protein, Rendah lemak, Rendah sodium
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Keju Swiss dan kefir Gejala alergi
Sakit perut, reaksi anafilaktoid, kembung, Sembelit, Diare, Eksim, hives, sesak napas, Kehilangan selera makan, Mual, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
keju Swiss adalah keju ringan yang terbuat dari susu sapi dan memiliki tekstur lebih kencang dari bayi Swiss. Rasa ringan, manis dan kacang-seperti.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
Kuning pucat
Tidak tersedia
Keju Swiss dan kefir Rasa
Pedas, Manis
Beragi
Keju Swiss dan kefir Aroma
Fruity, Kuat
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Swiss
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
keju Salt, Susu sapi pasteurisasi, bakteri Propioni, kultur starter, Rennet Vegetarian, air
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, panci besar, kawat kocokan
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
3- 4 jam
10- 12 jam
Waktunya memasak
40
20
penuaan waktu
2 - 4 minggu
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Shelf hidup
1 bulan
2- 3 minggu
