Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
  
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico
  
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
  
mejora la digestión, mejora la nutrición
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
da una piel más lisa
  
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido
  
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
  
resultado en el pelo brillante
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
  
no hay usos encontrados
  
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
  
Alergia
  
  
Kefir y Urda Síntomas de la alergia
No disponible
  
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias