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Queso roquefort vs Queso gouda Nutrición

Queso roquefort
Queso gouda
Queso gouda vs Queso roquefort Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
90,00 mg  
17
114,00 mg  
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.047,00 IU  
11
563,00 IU  
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg  
6
0,33 mg  
24
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
13
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg  
14
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
49,00 µg  
9
21,00 µg  
17
Vitamina B12 (cobalamina)
0,64 µg  
30
1,54 µg  
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,50 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,85 mg  
14
0,24 mg  
33
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Minerales
  
  
Calcio
662,00 mg  
18
400,00 mg  
28
Hierro
0,56 mg  
25
0,52 mg  
26
Magnesio
30,00 mg  
17
70,00 mg  
8
Phosphorus
392,00 mg  
23
444,00 mg  
20
Potasio
91,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2
Sodio
1.809,00 mg  
3
600,00 mg  
25
Zinc
2,08 mg  
29
1,14 mg  
33
Otro
  
  
Agua
39,38 gramo  
41,46 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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