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Roquefort Queijo vs Queijo gouda nutrição

Roquefort Queijo
Queijo gouda
Queijo gouda vs Roquefort Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
90,00 mg   
17
114,00 mg   
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 047,00 IU   
11
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
49,00 ug   
8
21,00 ug   
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg   
27
1,54 µg   
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
20,00 IU   
22
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
2,30 µg   
13
Minerais
  
  
Cálcio
662,00 mg   
18
400,00 mg   
28
Ferro
0,56 mg   
24
0,52 mg   
25
Magnésio
30,00 mg   
14
70,00 mg   
8
Fósforo
392,00 mg   
23
444,00 mg   
20
Potássio
91,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2
Sódio
1 809,00 mg   
3
600,00 mg   
25
Zinco
2,08 mg   
27
1,14 mg   
30
Outro
  
  
Agua
39,38 g   
41,46 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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