Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Roquefort Vs Ser Gouda Żywienie


Ser Gouda Vs Ser Roquefort Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
90,00 mg   
17
114,00 mg   
6

Witaminy
  
  

Witamina A
1 047,00 IU   
11
563,00 IU   
33

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,59 mg   
6
0,33 mg   
23

Witamina B3 (niacyna)
0,73 mg   
10
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,12 mg   
13
0,08 mg   
20

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
49,00 µg   
8
21,00 µg   
15

Witamina B12 (kobalamina)
0,64 µg   
27
1,54 µg   
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne   
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
662,00 mg   
18
400,00 mg   
28

Żelazo
0,56 mg   
24
0,52 mg   
25

Magnez
30,00 mg   
14
70,00 mg   
8

Fosfor
392,00 mg   
23
444,00 mg   
20

Potas
91,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2

Sód
1 809,00 mg   
3
600,00 mg   
25

Cynk
2,08 mg   
27
1,14 mg   
30

Inne
  
  

Woda
39,38 g   
41,46 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty