Queso ricotta vs Kaymak Nutrición
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
51,00 mg
29
54,00 mg
27
Vitaminas
Vitamina A
445,00 IU
35
691,00 IU
26
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
38
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg
23
10,00 µg
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg
99+
0,41 µg
36
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
no disponible
Vitamina D
10,00 IU
26
25,00 IU
15
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg
15
0,60 µg
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg
32
2,36 mg
4
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg
20
11,20 µg
3
Minerales
Calcio
207,00 mg
99+
45,00 mg
99+
Hierro
0,38 mg
31
0,14 mg
99+
Magnesio
11,00 mg
38
6,00 mg
99+
Phosphorus
2,50 mg
99+
70,00 mg
99+
Potasio
105,00 mg
99+
91,00 mg
99+
Sodio
84,00 mg
99+
19,00 mg
99+
Zinc
1,16 mg
29
2,93 mg
15
Otro
Agua
71,70 gramo
32,40 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
