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Queso ricotta vs Kaymak Nutrición

Queso ricotta
Kaymak
Kaymak vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
54,00 mg   
27
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
691,00 IU   
26
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,41 µg   
36
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
no disponible   
Vitamina D
10,00 IU   
26
25,00 IU   
15
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
2,36 mg   
4
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
11,20 µg   
3
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+
Hierro
0,38 mg   
31
0,14 mg   
99+
Magnesio
11,00 mg   
38
6,00 mg   
99+
Phosphorus
2,50 mg   
99+
70,00 mg   
99+
Potasio
105,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodio
84,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinc
1,16 mg   
29
2,93 mg   
15
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo   
32,40 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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