Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Kaymak Żywienie


Kaymak Vs Ser Ricotta Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
54,00 mg   
27

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU   
35
691,00 IU   
26

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
Niedostępne   

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
10,00 µg   
25

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,41 µg   
36

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
Niedostępne   

Witamina D
10,00 IU   
26
25,00 IU   
15

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg   
32
2,36 mg   
4

Witamina K (filochinon)
1,10 µg   
20
11,20 µg   
3

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Żelazo
0,38 mg   
31
0,14 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
6,00 mg   
99+

Fosfor
2,50 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Potas
105,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sód
84,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Cynk
1,16 mg   
29
2,93 mg   
15

Inne
  
  

Woda
71,70 g   
32,40 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty