Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Kaymak Żywienie


Kaymak Vs Ser Ricotta Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
54,00 mg  
27

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
691,00 IU  
26

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
0,41 µg  
40

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Witamina D
10,00 IU  
31
25,00 IU  
19

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
2,36 mg  
5

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
11,20 µg  
4

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Żelazo
0,38 mg  
33
0,14 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Potas
105,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Cynk
1,16 mg  
32
2,93 mg  
17

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
32,40 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty