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Queso provolone vs Queso ricotta Nutrición

Queso provolone
Queso ricotta
Queso ricotta vs Queso provolone Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
69,00 mg  
22
51,00 mg  
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
880,00 IU  
20
445,00 IU  
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
37
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg  
25
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
36
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg  
30
12,00 µg  
28
Vitamina B12 (cobalamina)
1,46 µg  
14
0,34 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
20,00 IU  
26
10,00 IU  
31
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,11 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg  
16
1,10 µg  
24
Minerales
  
  
Calcio
756,00 mg  
9
207,00 mg  
99+
Hierro
0,52 mg  
26
0,38 mg  
33
Magnesio
28,00 mg  
19
11,00 mg  
99+
Phosphorus
496,00 mg  
13
2,50 mg  
99+
Potasio
138,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Sodio
876,00 mg  
10
84,00 mg  
99+
Zinc
3,23 mg  
11
1,16 mg  
32
Otro
  
  
Agua
40,95 gramo  
71,70 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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