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Queso provolone vs Queso ricotta Nutrición

Queso provolone
Queso ricotta
Queso ricotta vs Queso provolone Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
69,00 mg   
22
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
880,00 IU   
20
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
37
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg   
24
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
27
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
24
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
1,46 µg   
14
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
756,00 mg   
9
207,00 mg   
99+
Hierro
0,52 mg   
25
0,38 mg   
31
Magnesio
28,00 mg   
16
11,00 mg   
38
Phosphorus
496,00 mg   
13
2,50 mg   
99+
Potasio
138,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Sodio
876,00 mg   
10
84,00 mg   
99+
Zinc
3,23 mg   
11
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
40,95 gramo   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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Tipos de queso

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