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Queso ricotta vs Queso roquefort Nutrición


Queso roquefort vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
90,00 mg   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
1.047,00 IU   
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
49,00 µg   
8

Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,64 µg   
27

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
10,00 IU   
26
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
207,00 mg   
99+
662,00 mg   
18

Hierro
0,38 mg   
31
0,56 mg   
24

Magnesio
11,00 mg   
38
30,00 mg   
14

Phosphorus
2,50 mg   
99+
392,00 mg   
23

Potasio
105,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodio
84,00 mg   
99+
1.809,00 mg   
3

Zinc
1,16 mg   
29
2,08 mg   
27

Otro
  
  

Agua
71,70 gramo   
39,38 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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