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Queso ricotta vs Queso Tilsit Nutrición

Queso ricotta
Queso Tilsit
Queso Tilsit vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
51,00 mg  
29
29,00 mg  
37
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU  
35
1.045,00 IU  
12
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,36 mg  
21
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,07 mg  
30
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
20,00 µg  
18
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg  
99+
2,10 µg  
7
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
10,00 IU  
31
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,29 mg  
28
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg  
24
14,50 µg  
3
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg  
99+
700,00 mg  
14
Hierro
0,38 mg  
33
0,23 mg  
99+
Magnesio
11,00 mg  
99+
13,00 mg  
36
Phosphorus
2,50 mg  
99+
500,00 mg  
12
Potasio
105,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+
Sodio
84,00 mg  
99+
753,00 mg  
14
Zinc
1,16 mg  
32
3,50 mg  
9
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo  
42,86 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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