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Queso mozzarella vs Yogur búlgaro Nutrición

Queso mozzarella
Yogur búlgaro
Yogur búlgaro vs Queso mozzarella Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
2,50 mg  
99+
40,00 mg  
33
Vitaminas
  
  
Vitamina A
676,00 IU  
27
40,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg  
30
0,21 mg  
39
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
17
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg  
35
15,00 µg  
23
Vitamina B12 (cobalamina)
2,28 µg  
6
0,49 µg  
34
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23
Vitamina D
16,00 IU  
28
150,00 IU  
3
Vitamina D (D2+D3)
0,40 µg  
14
1,50 µg  
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,19 mg  
37
0,37 mg  
25
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
505,00 mg  
23
275,00 mg  
36
Hierro
0,44 mg  
29
0,00 mg  
99+
Magnesio
20,00 mg  
27
32,00 mg  
16
Phosphorus
354,00 mg  
26
117,00 mg  
99+
Potasio
76,00 mg  
99+
380,00 mg  
15
Sodio
627,00 mg  
22
105,00 mg  
99+
Zinc
2,92 mg  
18
0,50 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
0,25 gramo  
85,00 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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