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 Dieta Mea Lactate

Branza mozzarella Vs Iaurtul bulgar Nutriție

Branza mozzarella
Iaurtul bulgar
Iaurtul bulgar Vs Branza mozzarella Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
2,50 mg   
99+
40,00 mg   
33
vitamine
  
  
vitamina A
676,00 UI   
27
40,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
27
Nu e disponibil   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
29
Nu e disponibil   
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
Nu e disponibil   
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,28 pg   
6
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14
Vitamina D
16,00 UI   
24
150,00 UI   
3
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg   
13
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,19 mg   
29
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
2,30 pg   
13
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
505,00 mg   
23
275,00 mg   
36
Fier
0,44 mg   
28
0,00 mg   
99+
Magneziu
20,00 mg   
24
Nu e disponibil   
Fosfor
354,00 mg   
26
Nu e disponibil   
Potasiu
76,00 mg   
99+
Nu e disponibil   
Sodiu
627,00 mg   
22
105,00 mg   
99+
Zinc
2,92 mg   
16
Nu e disponibil   
Alte
  
  
Apă
0,25 G   
Nu e disponibil   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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