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Mozzarella Käse vs Bulgarischer Joghurt Ernährung


Bulgarischer Joghurt vs Mozzarella Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
2,50 mg   
99+
40,00 mg   
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
676,00 IU   
27
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
38
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,00 µg   
30
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,28 µg   
6
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamin-D
16,00 IU   
24
150,00 IU   
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,19 mg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
505,00 mg   
23
275,00 mg   
36

Eisen
0,44 mg   
28
0,00 mg   
99+

Magnesium
20,00 mg   
24
Nicht verfügbar   

Phosphor
354,00 mg   
26
Nicht verfügbar   

Kalium
76,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Natrium
627,00 mg   
22
105,00 mg   
99+

Zink
2,92 mg   
16
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
0,25 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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