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Yogur búlgaro vs Queso mozzarella Nutrición

Yogur búlgaro
Queso mozzarella
Queso mozzarella vs Yogur búlgaro Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
40,00 mg  
33
2,50 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
40,00 IU  
99+
676,00 IU  
27
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,28 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
15,00 µg  
23
7,00 µg  
35
Vitamina B12 (cobalamina)
0,49 µg  
34
2,28 µg  
6
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38
Vitamina D
150,00 IU  
3
16,00 IU  
28
Vitamina D (D2+D3)
1,50 µg  
4
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,37 mg  
25
0,19 mg  
37
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Minerales
  
  
Calcio
275,00 mg  
36
505,00 mg  
23
Hierro
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
29
Magnesio
32,00 mg  
16
20,00 mg  
27
Phosphorus
117,00 mg  
99+
354,00 mg  
26
Potasio
380,00 mg  
15
76,00 mg  
99+
Sodio
105,00 mg  
99+
627,00 mg  
22
Zinc
0,50 mg  
99+
2,92 mg  
18
Otro
  
  
Agua
85,00 gramo  
0,25 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
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