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Queso ladrillo vs Quark Nutrición


Quark vs Queso ladrillo Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.080,00 IU   
9
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
40
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,35 mg   
22
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg   
32
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
20,00 µg   
16
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
1,26 µg   
16
0,70 µg   
26

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
22,00 IU   
20
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg   
23
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg   
11
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
674,00 mg   
16
130,00 mg   
99+

Hierro
0,43 mg   
29
0,00 mg   
99+

Magnesio
24,00 mg   
20
10,00 mg   
99+

Phosphorus
451,00 mg   
19
100,00 mg   
99+

Potasio
136,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodio
560,00 mg   
26
40,00 mg   
99+

Zinc
2,60 mg   
21
0,60 mg   
38

Otro
  
  

Agua
41,11 gramo   
80,53 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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