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Formaggio del mattone vs Quark Nutrizione

Formaggio del mattone
Quark
Quark vs Formaggio del mattone Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.080,00 IU   
9
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
40
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,35 mg   
22
0,30 mg   
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg   
32
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
27
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg   
16
Non disponibile   
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 µg   
16
0,70 µg   
26
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
22,00 IU   
20
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg   
23
0,01 mg   
40
Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg   
11
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
674,00 mg   
16
130,00 mg   
99+
Ferro
0,43 mg   
29
0,00 mg   
99+
Magnesio
24,00 mg   
20
10,00 mg   
99+
Fosforo
451,00 mg   
19
100,00 mg   
99+
Potassio
136,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+
Sodio
560,00 mg   
26
40,00 mg   
99+
Zinco
2,60 mg   
21
0,60 mg   
38
Altro
  
  
Acqua
41,11 g   
80,53 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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