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Queso Havarti vs Mantequilla de maní Nutrición


Mantequilla de maní vs Queso Havarti Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
93,00 mg   
15
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.054,00 IU   
10
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
26
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg   
10
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg   
23
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
87,00 µg   
1

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
673,00 mg   
17
49,00 mg   
99+

Hierro
0,64 mg   
21
1,74 mg   
9

Magnesio
22,00 mg   
22
168,00 mg   
5

Phosphorus
490,00 mg   
14
335,00 mg   
30

Potasio
93,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sodio
690,00 mg   
17
426,00 mg   
29

Zinc
2,94 mg   
14
2,51 mg   
23

Otro
  
  

Agua
39,28 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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