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Queso cottage vs Mantequilla Nutrición

Queso cottage
Mantequilla
Mantequilla vs Queso cottage Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
17,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
140,00 IU   
99+
2.499,00 IU   
1
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
3,00 µg   
38
Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg   
35
0,17 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
3,00 IU   
30
60,00 IU   
4
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
1,50 µg   
3
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
2,32 mg   
5
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
7,00 µg   
4
Minerales
  
  
Calcio
83,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Hierro
0,07 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Magnesio
8,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Phosphorus
159,00 mg   
38
24,00 mg   
99+
Potasio
104,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Sodio
364,00 mg   
30
643,00 mg   
19
Zinc
0,40 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
79,79 gramo   
17,94 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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