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 La mia dieta latticini

Cottage Formaggio vs Burro Nutrizione

Cottage Formaggio
Burro
Burro vs Cottage Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
17,00 mg   
99+
0,85 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
140,00 IU   
99+
2.499,00 IU   
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
3,00 µg   
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg   
35
0,17 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
3,00 IU   
30
60,00 IU   
4
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
1,50 µg   
3
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
2,32 mg   
5
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
7,00 µg   
4
Minerali
  
  
Calcio
83,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Ferro
0,07 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Magnesio
8,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+
Fosforo
159,00 mg   
38
24,00 mg   
99+
Potassio
104,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+
Sodio
364,00 mg   
30
643,00 mg   
19
Zinco
0,40 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
79,79 g   
17,94 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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