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Queso Colby vs Queso fontina Nutrición

Queso Colby
Queso fontina
Queso fontina vs Queso Colby Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
95,00 mg   
13
153,00 mg   
5
Vitaminas
  
  
Vitamina A
994,00 IU   
15
913,00 IU   
19
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
18,00 µg   
17
6,00 µg   
32
Vitamina B12 (cobalamina)
0,83 µg   
22
1,68 µg   
8
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
24,00 IU   
17
23,00 IU   
19
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,27 mg   
22
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
2,60 µg   
10
Minerales
  
  
Calcio
685,00 mg   
15
550,00 mg   
21
Hierro
0,76 mg   
18
0,23 mg   
99+
Magnesio
26,00 mg   
19
14,00 mg   
32
Phosphorus
457,00 mg   
17
346,00 mg   
28
Potasio
127,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+
Sodio
604,00 mg   
24
800,00 mg   
13
Zinc
3,07 mg   
12
3,50 mg   
9
Otro
  
  
Agua
38,20 gramo   
37,92 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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Tipos de queso

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