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Dieta Mea Lactate


Colby Brânză Vs Fontina Brânză Nutriție


Fontina Brânză Vs Colby Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
95,00 mg   
13
153,00 mg   
5

vitamine
  
  

vitamina A
994,00 UI   
15
913,00 UI   
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
18
0,20 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
21
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg   
17
6,00 pg   
32

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
22
1,68 pg   
8

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 UI   
17
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg   
10
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg   
21
0,27 mg   
22

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg   
9
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
685,00 mg   
15
550,00 mg   
21

Fier
0,76 mg   
18
0,23 mg   
99+

Magneziu
26,00 mg   
19
14,00 mg   
32

Fosfor
457,00 mg   
17
346,00 mg   
28

Potasiu
127,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sodiu
604,00 mg   
24
800,00 mg   
13

Zinc
3,07 mg   
12
3,50 mg   
9

Alte
  
  

Apă
38,20 G   
37,92 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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