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Quark vs Leche condensada Nutrición

Quark
Leche condensada
Leche condensada vs Quark Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
1,00 mg   
99+
34,00 mg   
35
Vitaminas
  
  
Vitamina A
0,00 IU   
99+
15,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
no disponible   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg   
26
no disponible   
Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
2,40 mg   
9
Vitamina D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
280,00 mg   
35
Hierro
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesio
10,00 mg   
99+
19,20 mg   
25
Phosphorus
100,00 mg   
99+
no disponible   
Potasio
150,00 mg   
99+
371,00 mg   
13
Sodio
40,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
no disponible   
Otro
  
  
Agua
80,53 gramo   
0,00 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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