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mi dieta láctea


Quark vs Leche condensada hechos


Leche condensada vs Quark hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
0,08 kcal   
99+
321,00 kcal   
38

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,10 gramo   
37
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
3,50 gramo   
99+
54,00 gramo   
5

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
3,50 gramo   
31
54,00 gramo   
99+

grasas
10,60 gramo   
99+
9,00 gramo   
99+

Grasa saturada
7,00 gramo   
40
5,00 gramo   
34

Grasa poli-insaturada
0,01 gramo   
99+
0,30 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,20 gramo   
99+
2,40 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
1,00 mg   
99+
34,00 mg   
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
15,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
27

Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg   
26
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
2,40 mg   
9

Vitamina D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
280,00 mg   
35

Hierro
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
19,20 mg   
25

Phosphorus
100,00 mg   
99+
no disponible   

Potasio
150,00 mg   
99+
371,00 mg   
13

Sodio
40,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
no disponible   

Otro
  
  

Agua
80,53 gramo   
0,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico   
No disponible   

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
no definida   
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos   

Cuidado del cabello
NA   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
NA   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa   
buena fuente de calcio   

Alergia
  
  

Quark y Leche condensada Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.   
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.   

Color
No disponible   
No disponible   

Quark y Leche condensada Sabor
No disponible   
No disponible   

Quark y Leche condensada Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
Alemania   
americano, Francia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
suero de la leche, Leche   
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, agitador de   
envase, licuadora   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
24-36 horas   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
20   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
86,00 °F   
7
no disponible   

Estante La vida
7- 10 días   
12 semanas   

resumen >>
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