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Dieta Mea Lactate


Quark Vs Lapte condensat Nutriție


Lapte condensat Vs Quark Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
1,00 mg   
99+
34,00 mg   
35

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
15,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
27

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
2,40 mg   
9

Vitamina D
0,00 UI   
39
6,00 UI   
28

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg   
99+
280,00 mg   
35

Fier
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magneziu
10,00 mg   
99+
19,20 mg   
25

Fosfor
100,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Potasiu
150,00 mg   
99+
371,00 mg   
13

Sodiu
40,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+

Zinc
0,60 mg   
38
Nu e disponibil   

Alte
  
  

Apă
80,53 G   
0,00 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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