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Quark vs Kondensmilch Ernährung

Quark
Kondensmilch
Kondensmilch vs Quark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
1,00 mg   
99+
34,00 mg   
35
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU   
99+
15,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
2,40 mg   
9
Vitamin-D
0,00 IU   
39
6,00 IU   
28
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
130,00 mg   
99+
280,00 mg   
35
Eisen
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
99+
19,20 mg   
25
Phosphor
100,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kalium
150,00 mg   
99+
371,00 mg   
13
Natrium
40,00 mg   
99+
127,00 mg   
99+
Zink
0,60 mg   
38
Nicht verfügbar   
Andere
  
  
Wasser
80,53 g   
0,00 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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