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Proteína de suero
Proteína de suero

Crea agria
Crea agria



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Proteína de suero
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Crea agria

Proteína de suero vs Crea agria

Calorías

Calorías en 1 taza

113,00 kcal455,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

352,00 kcal193,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

27,00 kcal24,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

99,00 kcal57,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

103,00 kcal197,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

78,13 gramo2,10 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

6,25 gramo2,90 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

3,10 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,00 gramo2,90 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

1,56 gramo20,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

1 %14 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,00 gramo12,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,30 gramo0,80 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,16 gramo5,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

27,03 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

33,00 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

2,45 µg0,30 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,70 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

469,00 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

1,13 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

195,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

1.321,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

500,00 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

156,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

3,44 gramo71,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión
absorps de calcio y vitamina B

Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías

Alergia

Síntomas de la alergia

-
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.

Color

blanco
blanco

Sabor

depende sobre añadido condimento agentes
agrio

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

Origen

Europa
Europa, Grecia, Italia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt
nata llanura, leche desnatada

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador
cuenco, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

8- 10 horas
20- 25 minutos

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

72,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

alrededor de 6 meses
12 semanas