×

whey Protein
whey Protein

krim
krim



ADD
Compare
X
whey Protein
X
krim

whey Protein vs krim

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

113,00 kkal455,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

352,00 kkal193,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

27,00 kkal24,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

99,00 kkal57,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

103,00 kkal197,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

78,13 g2,10 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

6,25 g2,90 g
0 205
👆🏻

Serat

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

0,00 g2,90 g
0 54.08
👆🏻

lemak

1,56 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

1 %14 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

2,00 g12,00 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,30 g0,80 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,16 g5,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

27,03 mg52,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

0,00 IU436,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,61 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

2,02 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,14 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,61 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

33,00 pg11,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

2,45 pg0,30 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mg0,40 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg0,70 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

469,00 mg141,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

1,13 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

195,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1.321,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

500,00 mg211,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

156,00 mg70,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

6,18 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

3,44 g71,00 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan
Penyerapan kalsium dan vitamin B

Manfaat Umum lainnya

Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan
-

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

-
pelembab alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

-
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Mengandung baik jumlah Vitamin, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kalori tinggi

Alergi

Gejala alergi

-
Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

Apa yang

apa yang

Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.
  • krim asam adalah produk susu yang diperoleh dengan fermentasi krim biasa dengan jenis tertentu dari bakteri asam laktat.
  • Kultur bakteri, yang diperkenalkan baik sengaja secara alami, asam dan mengental krim.

Warna

putih
putih

Rasa

Tergantung pada agen penyedap ditambahkan
Asam

Aroma

-
Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Eropah
Eropah, Yunani, Italia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt
krim polos, susu tanpa rum

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan
Mangkuk, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

8- 10 jam
20- 25 menit

Waktunya memasak

-
-

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

72,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

Sekitar 6 bulan
1- 2 Minggu