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Ponche de huevo vs Queso mozzarella Nutrición


Queso mozzarella vs Ponche de huevo Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
676,00 IU  
27

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,28 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg  
99+
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg  
37
2,28 µg  
6

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 IU  
8
16,00 IU  
28

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
0,19 mg  
37

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
2,30 µg  
15

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
505,00 mg  
23

Hierro
0,20 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnesio
19,00 mg  
29
20,00 mg  
27

Phosphorus
109,00 mg  
99+
354,00 mg  
26

Potasio
165,00 mg  
37
76,00 mg  
99+

Sodio
54,00 mg  
99+
627,00 mg  
22

Zinc
0,46 mg  
99+
2,92 mg  
18

Otro
  
  

Agua
82,54 gramo  
0,25 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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