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 La mia dieta latticini

Zabaione vs Formaggio mozzarella Nutrizione

Zabaione
Formaggio mozzarella
Formaggio mozzarella vs Zabaione Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
59,00 mg   
23
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
206,00 IU   
99+
676,00 IU   
27
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
25
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,28 mg   
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,11 mg   
37
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg   
33
2,28 µg   
6
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,50 mg   
12
0,00 mg   
29
Vitamina D
49,00 IU   
7
16,00 IU   
24
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
0,40 µg   
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,21 mg   
27
0,19 mg   
29
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
130,00 mg   
99+
505,00 mg   
23
Ferro
0,20 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magnesio
19,00 mg   
26
20,00 mg   
24
Fosforo
109,00 mg   
99+
354,00 mg   
26
Potassio
165,00 mg   
33
76,00 mg   
99+
Sodio
54,00 mg   
99+
627,00 mg   
22
Zinco
0,46 mg   
99+
2,92 mg   
16
Altro
  
  
Acqua
82,54 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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