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mi dieta láctea


Queso indio vs Leche en polvo


Leche en polvo vs Queso indio


Calorías

Calorías en 1 taza
79,90 kcal  
5
434,00 kcal  
99+

Calorías
43,50 kcal  
99+
362,00 kcal  
27

Calorías en 1 cda
98,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
13

Calorías en 1 oz
12,20 kcal  
2
102,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
12,20 kcal  
1
496,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
18,30 gramo  
30
36,16 gramo  
5

Carbohidratos
5,50 gramo  
99+
51,98 gramo  
6

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
5,50 gramo  
99+
51,98 gramo  
99+

grasas
0,90 gramo  
6
0,77 gramo  
5

Contenido gordo
1 %  
1
1 %  
1

Grasa saturada
0,60 gramo  
5
0,50 gramo  
4

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,03 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,30 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
4,60 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
174,00 IU  
99+
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,80 µg  
39
50,00 µg  
8

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg  
37
6,80 mg  
2

Vitamina D
46,00 IU  
11
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
127,00 mg  
99+
1.257,00 mg  
3

Hierro
0,00 mg  
99+
0,32 mg  
37

Magnesio
11,90 mg  
39
110,00 mg  
7

Phosphorus
101,00 mg  
99+
968,00 mg  
3

Potasio
161,00 mg  
40
1.794,00 mg  
1

Sodio
47,50 mg  
99+
535,00 mg  
27

Zinc
0,50 mg  
99+
4,08 mg  
5

Otro
  
  

Agua
89,40 gramo  
3,16 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer  
ayuda absorción de nutrientes, beneficioso para el sistema reproductivo, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, favorable para los lactantes, músculos fuertes y sanos, absorps de calcio y vitamina B, disminuye el riesgo de cálculos biliares, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy  

Otros beneficios generales
fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales  
bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas  
-  

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough  
leche en polvo sin grasa se utiliza como un agente de saturación en procesos biotecnológicos, que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados., un elemento común en lugares donde la leche fresca no es una opción viable, como refugios de precipitación., a veces se utiliza en la realización de películas como un apoyo no tóxico., se utiliza en las recetas en las que la adición de leche haría que el producto delgado, como los productos horneados.  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, dolor de cabeza, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, endurecimiento de la garganta, vómitos  

Qué es

Qué es
paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.  
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.  

Color
blanco  
blanco  

Sabor
lechoso  
lechoso  

Aroma
Fresco, lechoso  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan  
Rusia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre  
leche pasteurizada  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos  
-  

Hora de cocinar
15  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Estante La vida
5- 7 días  
2 años  

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Tipos de queso

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