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Kefir
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Zincica
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Zincica

Kefir vs Zincica hechos

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1 Calorías
1.1 Calorías
41,00 kcal40,00 kcal
Todo acerca Leche orgánica
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Todo acerca Mantequilla de yak
70 1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Todo acerca Crema batida
8 102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Todo acerca Queso indio
12.2 204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
Todo acerca Queso indio
12.2 425
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
3,79 gramo2,70 gramo
Todo acerca Leche evaporada
0 215
1.8 Carbohidratos
4,48 gramo4,80 gramo
Todo acerca Cacao mantequilla
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Todo acerca Leche
0 10.3
1.8.2 Azúcar
4,61 gramo3,60 gramo
Todo acerca Queso suizo
0 54.08
1.9 grasas
0,93 gramo1,10 gramo
Todo acerca Yakult
0.1 175
1.9.1 Contenido gordo
no disponible3 %
Todo acerca Queso indio
1 91
1.9.2 Grasa saturada
0,66 gramo0,95 gramo
Todo acerca Amasi
0 67
1.9.3 Grasas trans
0,04 gramo0,00 gramo
Todo acerca Leche
0 162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,05 gramo0,00 gramo
Todo acerca Queso indio
0 48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,31 gramo0,00 gramo
Leche
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg5,00 mg
Todo acerca Queso crema
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
569,00 IU569,00 IU
Todo acerca Mantequilla de maní
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,03 mg
Todo acerca Queso indio
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,14 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,15 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,06 mg
Todo acerca Crema batida
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg13,00 µg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg0,29 µg
Todo acerca Mantequilla de maní
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg0,20 mg
Todo acerca Leche
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
41,00 IU41,00 IU
Todo acerca Yogurt
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg0,10 µg
Todo acerca Leche
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg0,02 mg
Todo acerca Queso indio
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg0,10 µg
Todo acerca Yogurt
0 30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
130,00 mg130,00 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 1705
2.4.2 Hierro
0,04 mg0,04 mg
Todo acerca Queso indio
0 70
2.4.3 Magnesio
12,00 mg12,00 mg
Todo acerca Gelato
0 444
2.4.4 Phosphorus
105,00 mg105,00 mg
Todo acerca Gelato
0 1409
2.4.5 Potasio
164,00 mg164,00 mg
Todo acerca Gelato
0 1794
2.4.6 Sodio
40,00 mg40,00 mg
Todo acerca Cacao mantequilla
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,46 mg0,46 mg
Todo acerca Gelato
0 7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
90,07 gramo90,07 gramo
Todo acerca Cacao mantequilla
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Todo acerca Leche
0 0
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación
3.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
actividad anti-tumor, beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, previene el cáncer, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa
humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, Brillo tono piel, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a prevenir la rosácea, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas
3.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, se trata de un probiótico superdrink
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal, lento para ganar peso o altura
4 Qué es
4.1 Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
zincica es una bebida a base de leche de oveja de suero similar al kéfir. se trata de un subproducto en el proceso de fabricación de queso bryndza.
4.1.1 Color
No disponible
No disponible
4.1.2 Sabor
a levadura
agrio, Sweet
4.1.3 Aroma
lechoso
olor agrio
4.1.4 Vegetariano
4.2 Origen
las regiones del norte del Cáucaso
República Checa, Polonia
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
100
5.2 Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
leche de oveja
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
5.3 Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
No Aplicable
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
2 días
5.4.2 Hora de cocinar
20
2 días
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
99,00 °F46,40 °F
Todo acerca Yogurt congelado
-20 383
5.5.2 Estante La vida
2- 3 semanas
10 a 14 días