Calorías por cada 100 gramos
41,00 kcal
  
99+
362,00 kcal
  
27
Calorías en 1 pat
no disponible
  
434,00 kcal
  
13
Calorías en 1 cda
no disponible
  
Calorías en 1 taza
no disponible
  
no disponible
  
Calorías en 1 barra
no disponible
  
no disponible
  
Servicio tamaño
100
  
100
  
Proteínas
3,79 gramo
  
99+
Carbohidratos
4,48 gramo
  
99+
Azúcar
4,61 gramo
  
99+
51,98 gramo
  
99+
Grasas trans
no disponible
  
Grasa poli-insaturada
0,05 gramo
  
99+
0,03 gramo
  
99+
Grasa monosaturada
0,31 gramo
  
99+
0,20 gramo
  
99+
Servicio tamaño
100
  
100
  
Vitaminas
  
  
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
Vitamina B12 (cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Minerales
  
  
Otro
  
  
Agua
90,07 gramo
  
3,16 gramo
  
Cafeína
0,00 gramo
  
0,00 gramo
  
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
  
ayuda absorción de nutrientes, beneficioso para el sistema reproductivo, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, favorable para los lactantes, músculos fuertes y sanos, absorps de calcio y vitamina B, disminuye el riesgo de cálculos biliares, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy
  
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
  
bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
da una piel más lisa
  
No disponible
  
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
  
No disponible
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
  
leche en polvo sin grasa se utiliza como un agente de saturación en procesos biotecnológicos, que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados., un elemento común en lugares donde la leche fresca no es una opción viable, como refugios de precipitación., a veces se utiliza en la realización de películas como un apoyo no tóxico., se utiliza en las recetas en las que la adición de leche haría que el producto delgado, como los productos horneados., no hay usos encontrados
  
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D
  
Alergia
  
  
Kefir y Leche en polvo Síntomas de la alergia
No disponible
  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, dolor de cabeza, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, No disponible, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, endurecimiento de la garganta, vómitos
  
Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
  
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.
  
Color
No disponible
  
blanco
  
Kefir y Leche en polvo Sabor
a levadura
  
lechoso
  
Kefir y Leche en polvo Aroma
lechoso
  
lechoso
  
Vegetariano
sí
  
sí
  
Origen
las regiones del norte del Cáucaso
  
Rusia
  
Servicio tamaño
100
  
100
  
Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
  
leche pasteurizada
  
Fermentación Agente
No Aplicable
  
No Aplicable
  
Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
  
No Aplicable
  
tiempo duración
  
  
Tiempo de preparación
10- 12 horas
  
No disponible
  
Hora de cocinar
20
  
No disponible
  
Tiempo de envejecimiento
No disponible
  
No Aplicable
  
Almacenamiento y Estante La vida
  
  
Temperatura de refrigeración
Estante La vida
2- 3 semanas
  
2 años