Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kefir vs Melkpoeder Feiten


Melkpoeder vs Kefir Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
41,00 kcal   
99+
362,00 kcal   
27

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
434,00 kcal   
13

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
17,00 kcal   
5

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,79 G   
99+
36,16 G   
5

Koolhydraten
4,48 G   
99+
51,98 G   
6

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
4,61 G   
99+
51,98 G   
99+

Fats
0,93 G   
7
0,77 G   
5

Verzadigd vet
0,66 G   
7
0,50 G   
4

Trans vet
0,04 G   
1
Niet beschikbaar   

Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G   
99+
0,03 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G   
99+
0,20 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
569,00 IU   
32
22,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
27
0,42 mg   
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg   
99+
1,55 mg   
2

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
28
0,95 mg   
8

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,36 mg   
6

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug   
20
50,00 ug   
7

Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug   
99+
4,03 ug   
1

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg   
27
6,80 mg   
2

Vitamine D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug   
7
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
1.257,00 mg   
3

Ijzer
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magnesium
12,00 mg   
35
110,00 mg   
7

Fosfor
105,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Kalium
164,00 mg   
34
1.794,00 mg   
1

Natrium
40,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

Zink
0,46 mg   
99+
4,08 mg   
5

anders
  
  

Water
90,07 G   
3,16 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   
Helpt opname van voedingsstoffen, Heilzaam voor voortplantingssysteem, Verbetert de opname van calcium, Verbetert de groei bij kinderen, Gunstig voor zuigelingen, Sterke en gezonde spieren, Absorps van calcium en vitamine B, Verlaagt het risico van galstenen, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Vermindert tekort aan voedingsstoffen, Vermindert vitamine inadequancy   

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   
Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid   
Niet beschikbaar   

Haarverzorging
Versterkt haarwortels   
Niet beschikbaar   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   
Vetvrije melkpoeder wordt gebruikt als een verzadigende agent in biotechnologische processen, Het heeft vele culinaire toepassingen in zowel zoete als hartige gerechten., Het is een gemeenschappelijk punt op plaatsen waar verse melk is geen haalbare optie, net als fallout schuilplaatsen., Het wordt soms gebruikt in filmmaken als toxisch prop., Het wordt gebruikt in de recepten Toevoegingen melk het product dun zou, zoals gebak., Geen toepassingen gevonden   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan vitamine A, Rijk aan vitamine D   

Allergie
  
  

Kefir En Melkpoeder allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Gezwollen buik, Buikkrampen, Buikpijn, anafylaxie, Constipatie, Winderigheid of gas, Hoofdpijn, Losse ontlasting met bloed of slijm, Niet beschikbaar, orale zwelling, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, huidontsteking, niezen, Aanscherping van de keel, braken   

Wat is

Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   
Gepoederde melk of melkpoeder een zuivelproduct door verdampen melk tot droog. Het doel is om de houdbaarheid te verlengen.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Wit   

Kefir En Melkpoeder Smaak
Gistachtig   
Melkachtig   

Kefir En Melkpoeder Aroma
Melkachtig   
Melkachtig   

Vegetarisch
Ja   
Ja   

Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus   
Rusland   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
kefir zaden, Volle melk   
gepasteuriseerde melk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   
Niet toepasbaar   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur   
Niet beschikbaar   

Kooktijd
20   
Niet beschikbaar   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
40,00 ° F   
18

Houdbaarheid
2- 3 weken   
2 jaar   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten