Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Mleko w proszku Fakty


Mleko w proszku Vs Kefir Fakty


kalorie

kalorie za 100g
41,00 kcal   
99+
362,00 kcal   
27

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
434,00 kcal   
13

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
17,00 kcal   
5

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,79 g   
99+
36,16 g   
5

Węglowodany
4,48 g   
99+
51,98 g   
6

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
4,61 g   
99+
51,98 g   
99+

Tłuszcze
0,93 g   
7
0,77 g   
5

Tłuszcz nasycony
0,66 g   
7
0,50 g   
4

Tłuszcze trans
0,04 g   
1
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g   
99+
0,03 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g   
99+
0,20 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU   
32
22,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,42 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
1,55 mg   
2

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
0,95 mg   
8

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
31
0,36 mg   
6

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
50,00 µg   
7

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
4,03 µg   
1

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg   
27
6,80 mg   
2

Witamina D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg   
7
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
1 257,00 mg   
3

Żelazo
0,04 mg   
99+
0,32 mg   
35

Magnez
12,00 mg   
35
110,00 mg   
7

Fosfor
105,00 mg   
99+
968,00 mg   
3

Potas
164,00 mg   
34
1 794,00 mg   
1

Sód
40,00 mg   
99+
535,00 mg   
27

Cynk
0,46 mg   
99+
4,08 mg   
5

Inne
  
  

Woda
90,07 g   
3,16 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   
Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Korzystne dla układu rozrodczego, Poprawia wchłanianie wapnia, Poprawia wzrostu u dzieci, Korzystne dla niemowląt, Silne i zdrowe mięśnie, Absorps wapnia i witaminy B, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Redukuje niedobory składników odżywczych, Zmniejsza witaminę inadequancy   

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   
Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę   
Niedostępne   

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   
Beztłuszczowe mleko w proszku stosuje się jako środek do nasycenia w procesach biotechnologicznych, Ma wiele zastosowań kulinarnych w obu potraw słodkich i słonych., Jest to wspólny element w miejscach, gdzie świeże mleko nie jest realną opcją, jak schrony opadu., To jest czasami stosowany w filmowej jako nietoksycznego podpory., Jest on stosowany w recepturach, gdzie dodanie mleka uczyniłyby produkt cienkie, jak wypieki., Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D   

Alergia
  
  

Kefir i Mleko w proszku Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Niedostępne, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Zaostrzenie gardła, Wymioty   

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   
Mleko w proszku lub mleko w proszku jest produktem mleczarskim mleko wykonany przez odparowanie do sucha. Celem jest, aby przedłużyć okres trwałości.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Kefir i Mleko w proszku Smak
Wzburzony   
Mleczny   

Kefir i Mleko w proszku Aromat
Mleczny   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu   
Rosja   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko   
Mleko pasteryzowane   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   
Nie Dotyczy   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
Niedostępne   

Czas Gotowania
20   
Niedostępne   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
2 lata   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty