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Gjetost Queso vs Queso ricotta Nutrición


Queso ricotta vs Gjetost Queso Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
51,00 mg   
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
445,00 IU   
35

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,20 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,10 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg   
5
0,34 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
10,00 IU   
26

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
1,10 µg   
20

Minerales
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Hierro
70,00 mg   
1
0,38 mg   
31

Magnesio
444,00 mg   
1
11,00 mg   
38

Phosphorus
1.409,00 mg   
1
2,50 mg   
99+

Potasio
600,00 mg   
5
105,00 mg   
99+

Sodio
1,14 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinc
0,00 mg   
99+
1,16 mg   
29

Otro
  
  

Agua
13,44 gramo   
71,70 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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