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Gjetost Queso vs Queso ricotta Nutrición
f
Gjetost Queso
Queso ricotta
Queso ricotta vs Gjetost Queso Nutrición
resumen
Calorías
Nutrición
Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
94,00 mg
14
51,00 mg
29
Vitaminas
Vitamina A
1.113,00 IU
6
445,00 IU
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg
5
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg
3
0,20 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg
9
0,10 mg
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg
7
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg
36
12,00 µg
23
Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg
5
0,34 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
10,00 IU
26
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,20 µg
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,11 mg
32
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
1,10 µg
20
Minerales
Calcio
0,52 mg
99+
207,00 mg
99+
Hierro
70,00 mg
1
0,38 mg
31
Magnesio
444,00 mg
1
11,00 mg
38
Phosphorus
1.409,00 mg
1
2,50 mg
99+
Potasio
600,00 mg
5
105,00 mg
99+
Sodio
1,14 mg
99+
84,00 mg
99+
Zinc
0,00 mg
99+
1,16 mg
29
Otro
Agua
13,44 gramo
71,70 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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