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Dulce de leche vs Queso ricotta Nutrición

Dulce de leche
Queso ricotta
Queso ricotta vs Dulce de leche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
29,00 mg   
37
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
267,00 IU   
99+
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
13
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg   
24
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
0,31 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,60 mg   
7
0,00 mg   
29
Vitamina D
6,00 IU   
28
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,20 mg   
28
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
251,00 mg   
38
207,00 mg   
99+
Hierro
0,17 mg   
99+
0,38 mg   
31
Magnesio
22,00 mg   
22
11,00 mg   
38
Phosphorus
193,00 mg   
35
2,50 mg   
99+
Potasio
350,00 mg   
15
105,00 mg   
99+
Sodio
129,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinc
0,79 mg   
36
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
28,71 gramo   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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