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Queso ricotta vs La leche de yak Nutrición

Queso ricotta
La leche de yak
La leche de yak vs Queso ricotta Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
51,00 mg   
29
220,00 mg   
2
Vitaminas
  
  
Vitamina A
445,00 IU   
35
no disponible   
Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
no disponible   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
no disponible   
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
no disponible   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
no disponible   
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
no disponible   
Vitamina B12 (cobalamina)
0,34 µg   
99+
no disponible   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
no disponible   
Vitamina D
10,00 IU   
26
no disponible   
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
no disponible   
Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
no disponible   
Minerales
  
  
Calcio
207,00 mg   
99+
1.545,45 mg   
2
Hierro
0,38 mg   
31
0,57 mg   
23
Magnesio
11,00 mg   
38
154,10 mg   
6
Phosphorus
2,50 mg   
99+
922,04 mg   
4
Potasio
105,00 mg   
99+
no disponible   
Sodio
84,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Zinc
1,16 mg   
29
7,31 mg   
1
Otro
  
  
Agua
71,70 gramo   
83,00 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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