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Dulce de leche vs Queso gouda Nutrición

Dulce de leche
Queso gouda
Queso gouda vs Dulce de leche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
29,00 mg   
37
114,00 mg   
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
267,00 IU   
99+
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg   
13
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg   
24
21,00 µg   
15
Vitamina B12 (cobalamina)
0,31 µg   
99+
1,54 µg   
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,60 mg   
7
0,00 mg   
29
Vitamina D
6,00 IU   
28
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,20 mg   
28
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg   
19
2,30 µg   
13
Minerales
  
  
Calcio
251,00 mg   
38
400,00 mg   
28
Hierro
0,17 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnesio
22,00 mg   
22
70,00 mg   
8
Phosphorus
193,00 mg   
35
444,00 mg   
20
Potasio
350,00 mg   
15
1.409,00 mg   
2
Sodio
129,00 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinc
0,79 mg   
36
1,14 mg   
30
Otro
  
  
Agua
28,71 gramo   
41,46 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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