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Dulce de leche vs Queso gouda Nutrición

Dulce de leche
Queso gouda
Queso gouda vs Dulce de leche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
29,00 mg  
37
114,00 mg  
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
267,00 IU  
99+
563,00 IU  
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg  
14
0,33 mg  
24
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg  
29
21,00 µg  
17
Vitamina B12 (cobalamina)
0,31 µg  
99+
1,54 µg  
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,60 mg  
10
0,00 mg  
38
Vitamina D
6,00 IU  
35
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,20 mg  
36
0,24 mg  
33
Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
2,30 µg  
15
Minerales
  
  
Calcio
251,00 mg  
38
400,00 mg  
28
Hierro
0,17 mg  
99+
0,52 mg  
26
Magnesio
22,00 mg  
25
70,00 mg  
8
Phosphorus
193,00 mg  
35
444,00 mg  
20
Potasio
350,00 mg  
18
1.409,00 mg  
2
Sodio
129,00 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zinc
0,79 mg  
39
1,14 mg  
33
Otro
  
  
Agua
28,71 gramo  
41,46 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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