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Dulce de leche vs Formaggio Gouda Nutrizione

Dulce de leche
Formaggio Gouda
Formaggio Gouda vs Dulce de leche Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
29,00 mg   
37
114,00 mg   
6
Vitamine
  
  
Vitamina A
267,00 IU   
99+
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,41 mg   
13
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
20
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg   
24
21,00 µg   
15
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 µg   
99+
1,54 µg   
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
2,60 mg   
7
0,00 mg   
29
Vitamina D
6,00 IU   
28
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,20 mg   
28
0,24 mg   
25
Vitamina K (fillochinone)
1,30 µg   
19
2,30 µg   
13
Minerali
  
  
Calcio
251,00 mg   
38
400,00 mg   
28
Ferro
0,17 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnesio
22,00 mg   
22
70,00 mg   
8
Fosforo
193,00 mg   
35
444,00 mg   
20
Potassio
350,00 mg   
15
1.409,00 mg   
2
Sodio
129,00 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinco
0,79 mg   
36
1,14 mg   
30
Altro
  
  
Acqua
28,71 g   
41,46 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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latticini ricchi di calcio

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