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Cuajada vs Yogur búlgaro Nutrición


Yogur búlgaro vs Cuajada Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg   
23
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,43 µg   
35
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamina D
3,00 IU   
30
150,00 IU   
3

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg   
17
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
83,00 mg   
99+
275,00 mg   
36

Hierro
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
8,00 mg   
99+
no disponible   

Phosphorus
159,00 mg   
38
no disponible   

Potasio
104,00 mg   
99+
no disponible   

Sodio
364,00 mg   
30
105,00 mg   
99+

Zinc
0,40 mg   
99+
no disponible   

Otro
  
  

Agua
79,79 gramo   
no disponible   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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