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Yogur búlgaro vs Leche entera Nutrición


Leche entera vs Yogur búlgaro Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
40,00 mg   
33
10,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
162,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,45 µg   
33

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg   
14
0,00 mg   
29

Vitamina D
150,00 IU   
3
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,30 µg   
23

Minerales
  
  

Calcio
275,00 mg   
36
113,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
10,00 mg   
99+

Phosphorus
no disponible   
84,00 mg   
99+

Potasio
no disponible   
132,00 mg   
99+

Sodio
105,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,37 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
88,13 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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