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Crema batida vs Kefir Nutrición

Crema batida
Kefir
Kefir vs Crema batida Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
76,00 mg  
20
5,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.470,00 IU  
2
569,00 IU  
32
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
37
Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg  
99+
0,06 mg  
34
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg  
99+
13,00 µg  
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg  
99+
0,29 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
0,20 mg  
36
Vitamina D
28,00 IU  
17
41,00 IU  
13
Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg  
10
1,00 µg  
8
Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg  
8
0,02 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg  
8
0,10 µg  
32
Minerales
  
  
Calcio
65,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Hierro
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Magnesio
7,00 mg  
99+
12,00 mg  
38
Phosphorus
62,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Potasio
75,00 mg  
99+
164,00 mg  
38
Sodio
38,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Zinc
0,23 mg  
99+
0,46 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
57,71 gramo  
90,07 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

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Tipos de productos lácteos

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