Home

Lechería productos fermentados + -

Vaca leche lechería productos + -

Lechería productos para festivales + -

Tipos de yogur + -

Indio Lechería productos + -

mi dieta láctea


Crema batida vs Kefir hechos


Kefir vs Crema batida hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
257,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
154,00 kcal   
5
no disponible   

Calorías en 1 cda
8,00 kcal   
1
no disponible   

Calorías en 1 taza
73,00 kcal   
8
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,20 gramo   
99+
3,79 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
4,48 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
8,00 gramo   
99+
4,61 gramo   
99+

grasas
22,00 gramo   
99+
0,93 gramo   
7

% Contenido gordo
30 %   
12
no disponible   

Grasa saturada
14,00 gramo   
99+
0,66 gramo   
7

Grasas trans
0,00 gramo   
0,04 gramo   
1

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo   
32
0,05 gramo   
99+

Grasa monosaturada
6,00 gramo   
40
0,31 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,20 mg   
27

Vitamina D
28,00 IU   
14
41,00 IU   
12

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
1,00 µg   
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphorus
62,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potasio
75,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodio
38,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,23 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo   
90,07 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
NA   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso   

Otros beneficios generales
NA   
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa   
da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia   

Importancia nutricional
NA   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Crema batida y Kefir Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.   
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.   

Color
No disponible   
No disponible   

Crema batida y Kefir Sabor
No disponible   
a levadura   

Crema batida y Kefir Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Europa   
las regiones del norte del Cáucaso   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche   
semillas de kéfir, leche entera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora   
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
NA   
20   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
99,00 °F   
5

Estante La vida
3 días   
2- 3 semanas   

resumen >>
<< Cómo confeccionar

Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

Tipos de productos lácteos


Comparación de los productos lácteos