1 Calorías
1.1 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.2 Calorías
47,00 kcal136,00 kcal
0
904
1.5 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.9 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.12 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.16 Servicio tamaño
1.17 Proteínas
2,00 gramo18,00 gramo
0
215
1.21 Carbohidratos
14,94 gramo6,00 gramo
0
205
1.22.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.22.4 Azúcar
9,78 gramo6,00 gramo
0
54.08
1.24 grasas
4,95 gramo4,00 gramo
0.1
175
1.25.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.25.4 Grasa saturada
1,40 gramo0,00 gramo
0
67
1.25.8 Grasas trans
0,00 gramono disponible
0
162
1.25.11 Grasa poli-insaturada
0,52 gramono disponible
0
48
2.1.1 Grasa monosaturada
2,83 gramono disponible
0
32.9
3 Nutrición
3.1 Servicio tamaño
3.2 Colesterol
4.3 Vitaminas
4.3.1 Vitamina A
4.4.2 Vitamina B1 (tiamina)
4.4.5 Vitamina B2 (riboflavina)
4.4.9 Vitamina B3 (niacina)
4.4.11 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,02 mg
-0.026
1.5
4.4.14 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4.4.17 Vitamina B12 (cobalamina)
4.4.21 Vitamina C (ácido ascórbico)
4.4.24 Vitamina D
4.4.27 Vitamina D (D2+D3)
4.5.2 Vitamina E (alfa-tocoferol)
4.5.7 Vitamina K (filoquinona)
4.7 Minerales
4.7.1 Calcio
157,00 mg272,00 mg
0
1705
4.7.4 Hierro
4.7.7 Magnesio
4.7.10 Phosphorus
126,00 mg183,00 mg
0
1409
4.8.3 Potasio
108,00 mg125,00 mg
0
1794
7.5.3 Sodio
347,00 mg99,00 mg
0
7022.4
7.6.2 Zinc
7.7 Otro
7.7.1 Agua
89,02 gramo74,41 gramo
0
221
10.5.2 Cafeína
11 Beneficios
11.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico
11.1.1 Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
mejora la digestión, mejora la nutrición
11.2 Beneficios de peluquería y estética
11.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido
11.2.2 Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
resultado en el pelo brillante
11.3 Nutricionales importancia y usos
11.3.1 Usos
NA
no hay usos encontrados
11.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
11.4 Alergia
11.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias
12 Qué es
12.1 Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.
12.1.1 Color
No disponible
No disponible
12.1.2 Sabor
12.1.3 Aroma
Fresco, olor agrio
Fresco
12.1.4 Vegetariano
12.2 Origen
13 Cómo confeccionar
13.1 Servicio tamaño
13.2 Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
13.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
13.3 Cosas que necesitas
13.4 tiempo duración
13.4.1 Tiempo de preparación
13.4.2 Hora de cocinar
13.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
13.5 Almacenamiento y Estante La vida
13.5.1 Temperatura de refrigeración
13.5.2 Estante La vida