Calorías en 1 rebanada de
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
Vitamina B12 (cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Agua
89,02 gramo
80,00 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
proporciona energía, fortalece el sistema inmunológico
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
efecto antioxidante
Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en fósforo
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
Síntomas de la alergia
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Qué es
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
producto lácteo
Aroma
Fresco, olor agrio
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Origen
Turquía
americano, Francia
Ingredientes
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
cabra o de oveja o de leche de vaca
Cosas que necesitas
cuenco
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de
Tiempo de preparación
15- 20 minutos
1 hora
Tiempo de envejecimiento
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Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
Estante La vida
1 día
5- 7 días