Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
effet antioxydante
Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux
Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
produit laitier
Arôme
Frais, Odeur aigre
-
Origine
Dinde
Américain, France
Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Chèvre ou brebis ou de lait de vache
Choses dont tu as besoin
Bol
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur
Temps de Préparation
15- 20 minutes
1 heure
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
1 jour
5- 7 jours