Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
Vitamin C (asam Ascorbic)
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan
menehi energi, Strengthens sistem imun
Wuku Umum liyane
Yogurt punika sugih ing Calcium, Fosfor lan Vitamin B
menehi energi, Strengthens sistem imun
Perawatan kulit
Nglamar kanggo kulit bisa bantuan ease pain saka sunburn
efek Antioxidative
Perawatan Rambut
Banget rambute kondisioner
Strengthens werna rambute
Pentinge nutrisi lan migunakake
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, Sugih ing Fosfor
sumber apik saka vitamin B-12, sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik, Ngandhut jumlah apik saka Vitamins
apa
- Iki minangka sajian yogurt sing dibumboni, disaring utawa diencerke, dipangan ing saindhenging negara Ottoman.
- Iku padha karo tarator ing masakan Balkan.
- Iki digawe saka yoghurt sing disaring asin utawa yogurt sing diencerke dicampur karo timun, bawang putih, uyah, lenga zaitun, kadhangkala nganggo cuka utawa jus lemon, lan sawetara jamu kaya dill, mint, parsley, thyme, lsp.
Product biasa
Aroma
Fresh, mambu ora nguntungke
-
asal
Turkey
American, France
Úa
1 tbsp lenga zaitun, 3 cloves papak, 3 cucumbers, Mint, yogurt
Kambing utawa wedhus utawa susu sapi kang
Iku sampeyan kudu
Bowl
Bowl, cheesecloth, ukur tuwung, muslin, sauce pan, strainer, stirrer
Wektu Preparation
15 20 menit
1 jam
Panyimpenan lan Beting Life
beting Life
1 day
5- 7 days