Beneficios del Leche agria vs Kefir

Leche agria

Kefir

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la salud

infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

1.1.1 Otros beneficios generales

infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer

remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

1.2 Beneficios de peluquería y estética

1.2.1 Protección de la piel

añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante

da una piel más lisa

1.2.2 Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello

fortalece las raíces del pelo

1.3 Nutricionales importancia y usos

1.3.1 Usos

un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos

relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

1.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en probióticos

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas de la alergia

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